【ホネ元気！”新ごぼうと豚肉のサラダ” 】 香りが良くて柔らかい新ごぼうと豚肉を自家製の豆乳味噌 …
ホネ元気！“新ごぼうと鶏肉のサラダ”
SPW2019 in HQ 1st
週末は仕事を兼ねて新潟に遠征してきました。 桜が満開の関東を出発し、関越トンネルを超えると残雪の景色が広がりま …
カレールウを使った簡単レシピ！
春はカレー！ というわけではありませんが（笑） グルテンフリーの「カレールウ※」を使用したレシピを一挙公開！ …
家族に食べてほしい食事
食事ってなぜするの？ 食事って聞いて、どんなことを思いますか。 美味しいもの、楽しい時間、苦痛な時間、嫌いなも …
2.14はバレンタインデー
２月14日はバレンタインデー！ バレンタインデーキス♫なんて国生さゆりさんの歌をつい口ずさんでしまう48歳です …
ふたたび雪中キャンプ！＠塩原GV
年明けから、義実家のこと、私の実家のこと、仕事のこと、それ以外の活動のこと…、とにかく忙しくて、ただ目の前のこ …
毎日のお味噌汁はカラダを守る
こんにちは！人生を豊かにする栄養士、しいなゆきこです。 毎年、味噌仕込み体験ワークショップを開催しております。 …
鶏肩肉って？？
鶏肉といえば、もも肉・むね肉・ささみ・手羽元・手羽中・手羽先・レバー・砂肝・皮などが一般的ですよね。焼き鳥屋さ …
受験シーズンの体調管理、自然の摂理から知る４つのポイント
「インフルエンザが流行しています」という声が聞かれる頃になると、受験を控えている方は神経が張り詰めたような気持 …
味噌愛を語る
子ども味噌教室、家族味噌教室、一般味噌教室と開催させていただいております。おかげさまで、どなた様にもご好評でリ …
ゆきむすび — ୨୧— しいなゆきこ 