週末は仕事を兼ねて新潟に遠征してきました。 桜が満開の関東を出発し、関越トンネルを超えると残雪の景色が広がりま …
しいなゆきこ『SPW2019 in HQ 1st』
しいなゆきこ『カレールウを使った簡単レシピ！』
春はカレー！ というわけではありませんが（笑） グルテンフリーの「カレールウ※」を使用したレシピを一挙公開！ …
しいなゆきこ『家族に食べてほしい食事』
食事ってなぜするの？ 食事って聞いて、どんなことを思いますか。 美味しいもの、楽しい時間、苦痛な時間、嫌いなも …
しいなゆきこ『2.14はバレンタインデー』
２月14日はバレンタインデー！ バレンタインデーキス♫なんて国生さゆりさんの歌をつい口ずさんでしまう48歳です …
しいなゆきこ『ふたたび雪中キャンプ！＠塩原GV』
年明けから、義実家のこと、私の実家のこと、仕事のこと、それ以外の活動のこと…、とにかく忙しくて、ただ目の前のこ …
しいなゆきこ『毎日のお味噌汁はカラダを守る』
こんにちは！人生を豊かにする栄養士、しいなゆきこです。 毎年、味噌仕込み体験ワークショップを開催しております。 …
しいなゆきこ『鶏肩肉って？？』
鶏肉といえば、もも肉・むね肉・ささみ・手羽元・手羽中・手羽先・レバー・砂肝・皮などが一般的ですよね。焼き鳥屋さ …
しいなゆきこ『受験シーズンの体調管理、自然の摂理から知る４つのポイント』
「インフルエンザが流行しています」という声が聞かれる頃になると、受験を控えている方は神経が張り詰めたような気持 …
しいなゆきこ『味噌愛を語る』
子ども味噌教室、家族味噌教室、一般味噌教室と開催させていただいております。おかげさまで、どなた様にもご好評でリ …
しいなゆきこ『七草、寒の入りと味噌仕込み』
今日は七草粥の日。 「人日の節句」（1月7日）の朝に、まだ若菜である春の七草を入れた粥を食べると、体内の邪気を …
ゆきむすび — ୨୧— しいなゆきこ 