半夏生とタコの関係 日本では一年を24に分けた「二十四節気」があります。立春、雨水、啓蟄、春分、清明…などです …
しいなゆきこ『半夏生とタコ』
しいなゆきこ『体質は毎日の積み重ね』
先日は義父の体温正常化についての記事を書きました。（過去記事はこちら→しいなゆきこ『基礎代謝と体温』） 毎日の …
しいなゆきこ『和食を楽しむこと、その意味と目的〜土井善晴先生』
昨日はあいにくの雨でしたが、母校で料理研究家である土井善晴先生の公開講座を拝聴してきました。こちらです↓ &n …
しいなゆきこ『基礎代謝と体温』
体温が１℃上がると基礎代謝が12〜13％上がり、免疫力は5〜６倍に上がると言われています。 あなたの平熱は何度 …
しいなゆきこ『季節を楽しむ暮らし〜ちりめん山椒』
山椒は4月〜5月頃に黄色い花が咲いたあと、6月頃に青い実をつけます。 これが一般的に「実山椒（みざんしょう）」 …
しいなゆきこ『高齢者のお食事について』
数年前から「老害（ろうがい）」という言葉が聞かれるようになりました。私自身はこの言葉があまり好きではありません …
しいなゆきこ『季節を楽しむ暮らし』
春は苦味、ふきのとう、山菜、タケノコ。 初夏は梅しごと、新生姜、らっきょう。 フルーツのジャム、シロップ、コン …
しいなゆきこ『介護同居は願いを叶えるプロセス』
私の願いは「家族が健やかに暮らすこと」です。実両親も、義両親も、おじおばも、兄弟も、いとこも、子どもたちも。 …
しいなゆきこ『介護同居はじめました！』
5月1日に元号が「平成」から「令和」へ変わりましたね。 新しい時代という雰囲気に包まれながら我が家も連休を使っ …
しいなゆきこ『ホネ元気！”新ごぼうと豚肉のサラダ”』
【ホネ元気！”新ごぼうと豚肉のサラダ” 】 香りが良くて柔らかい新ごぼうと豚肉を自家製の豆乳味噌 …
ゆきむすび — ୨୧— しいなゆきこ 