結婚をしてから夫にお弁当を作っていますが、休日と会議や同行のある日以外は毎日用意してきました。 実は食生活が人 …
食は生なり〜私のお弁当アルバム
季節を楽しむ「清明」
今日は、二十四節気の「清明」です。 「清明」とは、「清浄明潔」を略した言葉で、万物が清らかでイキイキとした様子 …
バナナのすごい秘密！
今まさに新しいことにチャレンジしている真っ最中です。 ５月に予定されている「発達障害コンサルタント養成講座」で …
犬も食わない夫婦喧嘩の話
どっちも悪くないし、どっちも悪いのだ。 喧嘩なんて大抵そんなものだ。 だから白黒つけるつもりはない。 〈よくあ …
卯月（４月）の由来と日本人の桜を想うココロ
４月になりましたね。 月の異名で「卯月（うづき）」と呼ばれます。これは稲を植える季節の植月が由来とされている説 …
食事は丁寧に、自分のカラダを大切に
これは我が家のお弁当。 なんてことない普段の食事をお弁当箱に詰めただけのもの。 この中には自然のものがいっぱい …
うまくいかない時こそ、やるべきことがある
「なんだか思い通りに進まない…」 「足を引っ張られるようなことばかりが続く…」 最近そんなことを感じる人が多か …
自律神経をととのえる３つのポイント
春眠暁を覚えず…心地よい気温で、一日中なんだか眠たい気分になりがちな季節です。 春休みやゴールデンウィークなど …
桜満開です！春休みと応援弁当
桜が満開です。 桜を見ていると、春だなぁ〜と感じます。 私の街では毎年４月の第１土日に「桜まつり」が開催され、 …
ビビンバ弁当で花粉症対策してみました！
飛散する花粉が杉から檜へ変わる頃のようです。以前の記事でも花粉症対策のポイントについてお伝えしました。 今日は …
ゆきむすび — ୨୧— しいなゆきこ 