義母の体調が急に悪くなり、日曜の早朝に救急搬送され、そのまま入院となりました。 容態はだいぶ良くなり、昨日面会 …
義母の緊急入院と親の介護
セロトニンとメラトニン
食生活をととのえてから早寝早起きの習慣が身につき、朝は５時に起きて、夜は８時〜９時には眠くなってしまいます(- …
栄養学講座ベーシックコース終了しました！
昨年秋に発達障害コンサルタント養成の構想を共有して以来、今日までにコツコツと準備を進めてまいりました。 学問は …
見苦しいオトナ
昨夜遅くに話題の日大アメフト部の会見がありました。約２時間にもわたる会見は誰もが到底納得の出来ない内容。 モヤ …
【数秘術】と【動物占い】
占いって信じますか？ 私はそれほど真剣に信じてはいないけど、自分を知る手段の１つとして参考にしています。自分で …
好きな工具ベスト３に入るモンキーレンチ
我が家では一年中サーキュレーターを使っています。 今朝、使用中に何やら足元に飛んできた。 ホコリだ！ そういえ …
この時期の味噌のお手入れについて
５月もそろそろ終わりに近づき、気温や湿度が高くなってきました。１月に開催した味噌教室の受講生から質問がありまし …
そろそろ梅しごとの季節がやってきます♡
二十四節気の「小満」です。 小満とは、あらゆる生命が天地に満ち始めるという意味。気温も上がり、草木の緑が色濃く …
ギトギト油汚れを簡単スルリと落とす魔法
土曜日は朝から用事があり、私の実家と夫の実家を駆け足でハシゴしました。 先に私の実家へ行き、元気な両親の顔を見 …
加熱調理にオススメの油
昨日の栄養学講座で脂質について重点的にお話をさせていただきました。 ちょっとしたソテーや炒めものならバターやオ …
ゆきむすび — ୨୧— しいなゆきこ 