新型コロナウイルスの感染者数に一喜一憂していませんか？

あなたは「免疫」を正しく理解できていますか？

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ウイルスの感染から治癒までの流れを確認してみましょう！

 

（１）空気中にウイルスが浮遊する

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（２）鼻、口、目の角膜など、外気に触れる部分にウイルスが付着する

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（３）やがて粘膜にウイルスが定着する

　　　＜＜この状態を「伝播」という＞＞

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（４）粘膜の上皮バリアでウイルスの定着を阻止する

　　　＜＜これが最初の「免疫」です＞＞

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（５）抵抗力が低かったり、基礎疾患があると、ウイルスや菌が粘膜 の上皮バリアを突き破って体内に侵入する

           ＜＜ここで初めて「感染」になる＞＞

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（６）免疫細胞のオートファジーやインターフェロンが細胞内でウイルスを溶かす

　　　＜＜ここで終われば「無症状」で治ります＞＞

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（７）そこで溶かしきれなかったウイルスが細胞外に出る

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（８）白血球の機能でウイルスを駆除するために発熱を生体が促す（体温を１℃あげるごとに免疫力が約６５％アップする）

　　　＜＜ここで「発熱」する＞＞

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（９）これによって白血球の貪食能（ウイルスを食べる）や走化能（ウイルスを追いかける能力）が上がる　　

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（10）一方、中枢ではくしゃみや咳を促して、ウイルスを物理的に体外へ出そうとする

　　　＜＜これが「臨床症状」です＞＞

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（11）白血球の貪食によって抗原提示を行い、β細胞からT細胞を経由して抗体が産生される

　　　＜＜これが「特異的免疫」いわゆる免疫ができた状態＞＞

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（12）抗体や補体がウイルスを捕らえて不活性化する

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（13）治癒

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（14）熱が下がり、くしゃみや咳が止まる

 

いま国が行なっている多くのPCR検査は（２）の段階で行なっています。実質「感染」の前の段階です。外気に触れる部分にウイルスが付着したものを培養して判定しています。ですから、「陽性となった人数＝正しい感染者数」ではないということに気づきましょう。

（４）の段階で粘膜の上皮バリア、いわゆる最初の免疫機能が働いてウイルスの侵入を阻止すれば感染しません。また（６）の段階でも免疫細胞が勝利すれば無症状で治せます。

マスクやイソジンなどに頼るよりも、自分自身の免疫力を高めることの方がずっとずっと有効なのです。

第一関門である粘膜を強化すること。いつも粘膜を乾燥させずに潤しておくこと。免疫細胞が活動しやすい体温（36℃〜37℃）に保つこと。しっかりと睡眠をとること。これらが免疫力を高める方法です。

（４）の上皮バリアを強化するには、もともと持っている常在菌を味方につけるのも得策ですよ！殺菌・除菌・滅菌のしすぎは味方にする常在菌までをも失うことに繋がります。その結果、第一関門をたやすく突破されてしまうことになるのです。

 

（参考記事：よしりんこと、吉野敏明先生の8/5のFB記事より）

 

関連過去記事→しいなゆきこ『ウイルス対策と免疫力をあげる暮らし方』