久しぶりに体調を崩して寝込んだので、毎日の症状の変化を観察し、記録してみました。 ＜発熱一日前＞ 今日はやたら …
カラダの免疫反応ってスゴイ‼︎
免疫とワクチンのはなし
「免疫」ってなんだと思いますか？ 免疫はカラダを病気から守る多数のシステムの集まりのことをいいます。 多数のシ …
いまこそ確認したい ‘ ウイルスの感染と治癒 ‘
新型コロナウイルスの感染者数に一喜一憂していませんか？ あなたは「免疫」を正しく理解できていますか？ &nbs …
基礎代謝と体温
体温が１℃上がると基礎代謝が12〜13％上がり、免疫力は5〜６倍に上がると言われています。 あなたの平熱は何度 …
カラダからのサインを受け取る
人生を豊かにする栄養士・しいなゆきこです。 ここ何年も病院のお世話になったことがない私ですが、実は最近、突発的 …
ゆきむすび — ୨୧— しいなゆきこ 