ぬか床は、祖母から母へ、母から娘へ、娘からそのまた娘へと、長い間受け継がれてきた日本の食文化です。四季折々の野 …
しいなゆきこ『ぬか漬けのある暮らし』
しいなゆきこ『ウイルス対策と免疫力をあげる暮らし方』
新型肺炎コロナウイルスは2019年12月8日に中国の湖北省武漢市の保健機関において原因不明の肺炎患者が報告され …
しいなゆきこ『腸内環境を知るためには？』
あなたの腸内環境は大丈夫？ 私が義父母のお食事を用意するようになってから義父母に大きく変わったこ …
昨日の食事と便のはなし
昨日の昼食です。 ・ご飯 ・切昆布の炒め煮（切昆布、椎茸、人参、生姜、大豆、蒟蒻を砂糖・醤油で炒め煮さはたもの …
ゆきむすび — ୨୧— しいなゆきこ 