千葉に住んでいた頃には、毎年時期が来ると味噌仕込みワークショップに集い、初めてさんも、ベテランさんも、みんな集 …
しいなゆきこ『味噌仕込みWS＠阿見』
しいなゆきこ『大豆を楽しむ教室〜節分豆活用法〜』
成田市 やすらぎの空間sen 成田市にあるやすらぎの空間senの場所をお借りして、大豆を楽しむ教室〜節分豆活用 …
不登校が何だ⁈ 〜 栄養編（レシピ付）
昨日の「不登校」の記事の続きになります。 感情をコントロールするものに神経伝達物質があります。 私たちの脳内に …
夏の終わりのケアと活性酸素について
ヒトは生きるために呼吸をしています。空気の21%は酸素です。そして１日に吸い込む酸素の量はおよそ500ℓほど。 …
食事療法ジプシーにならない栄養学講座
日本発達障害コンサルタント養成協会の栄養士しいなゆきこです。 今日は協会主催の養成講座・第二回「食事療法ジプシ …
五月病に３つの対策
５月の連休が終わり「五月病」という言葉が聞こえてくるころです。新しい環境や職場に慣れなかったり、親元を離れて一 …
栄養学って気持ちいい！
栄養学って気持ちいい。 「え、何言ってんの？」( ꒪⌓꒪) と、思うかもしれませんが、 何においても基礎や基本 …
ゆきむすび — ୨୧— しいなゆきこ 