食生活をととのえてから早寝早起きの習慣が身につき、朝は５時に起きて、夜は８時〜９時には眠くなってしまいます(- …
セロトニンとメラトニン
ストレスと副腎疲労の話と今日のお弁当
昨日は「春はビタミンC！」についてでした。 昨日の記事はここをクリック その中で触れた「ストレス」について今日 …
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周囲の人との結びつきを大切に育てながら、すべてのものが幸福であるための繋がりを結びます
ゆきむすび — ୨୧— しいなゆきこ 