乳歯の生え替わりを除いて、人生で歯を抜いたのは３本。 １本目は小学生の頃、顎が小さく上の奥歯が横に並んで生えて …
親知らずと８０２０運動〜歯のはなし
それぞれの春と応援弁当
いやはや…慌ただしい週末でした(~_~;) 夫の新生活に必要なものを揃えるために奔走しました。その合間に義母の …
卯月（４月）の由来と日本人の桜を想うココロ
４月になりましたね。 月の異名で「卯月（うづき）」と呼ばれます。これは稲を植える季節の植月が由来とされている説 …
ビビンバ弁当で花粉症対策してみました！
飛散する花粉が杉から檜へ変わる頃のようです。以前の記事でも花粉症対策のポイントについてお伝えしました。 今日は …
骨粗鬆症予防には６つの栄養素！と、今日のお弁当
「骨粗鬆症（こつそしょうしょう）」とは骨の中がスカスカになってしまった状態のことをいいます。 さて、骨は何から …
思いやりの連鎖と陰陽の話
昨日は朝から10時間以上も病院に詰めていました。 おかげさまで義母の手術は無事に終わり、まずはひと安心です。今 …
オメガ３系とオメガ６系の話と今日のお弁当
昨日の投稿（鶏むね肉の記事）で、オメガ３系とオメガ６系のバランスについて触れました。 オメガ３系、オメガ６系っ …
ストレスと副腎疲労の話と今日のお弁当
昨日は「春はビタミンC！」についてでした。 昨日の記事はここをクリック その中で触れた「ストレス」について今日 …
「春はビタミンC！」の話と今日のお弁当
春はビタミンCがオススメ！ 確定申告、年度末、新年度…。 環境が大きく変わる時や忙しい時期にこそビタミンCを摂 …
５つの花粉症対策を盛り込んだお弁当
花粉症にはつらくて憂鬱な季節ですね。 私は花粉症ではないのですが、夫がムズムズクシュクシュしています。 そんな …
ゆきむすび — ୨୧— しいなゆきこ 