干し椎茸は水でゆっくりともどし、干瓢は塩でよく揉み洗いをしておきます。干し椎茸は細切りに、干瓢は細かく刻んでお …
しいなゆきこ『いつものちらし寿司』
しいなゆきこ『（レシピ）簡単 さつまいものはちみつレモン煮』
ほくほくとしたさっぱりとした口あたり ハチミツの優しい甘さとレモンの爽やかな味が広がります。 https:// …
しいなゆきこ『わたしとパソコンとSNSと…』
このブログを始めたのは一年前の３月でした。 きっかけはSNS投稿を見てくださっている方から「ブログやHPはあり …
しいなゆきこ『子どもの偏食について—４つのポイント』
子どもの偏食に関するご相談を良く受けます。おそらく、お子さまに関するご相談の中で一番多いかもしれません。 私自 …
しいなゆきこ『今日のお弁当と発酵ごはん』
おはようございます。人生を豊かにする栄養士しいなゆきこです。 昨夜の話。 「明日、お弁当作れる？ …
ブログを育てる
３月に始めたこのブログを始めました。 「毎日更新！」という目標を掲げつつも、なかなか毎日更新は出来ないけれど、 …
お弁当づくりのコツ〜Lesson４
「お弁当の詰め方について」 今日はお弁当の詰め方についてです。 色々な詰め方がありますが、今日は私の詰め方 …
お弁当づくりのコツ〜Lesson３
「お弁当のバランスと彩りについて」 （お弁当に何を詰めたらいいの？） （彩りよく作るポイントは？ …
お弁当づくりのコツ〜Lesson2
「お弁当箱の種類について」 今日はお弁当箱の種類についてお伝えします。 一般的なお弁当箱の種類を …
お弁当づくりのコツ～Lesson１
毎日のお弁当作りに頭を悩ませていませんか？ 「お弁当作りは大変！」(๑•́ ₃ •̀๑) ...なんてイメー …
ゆきむすび — ୨୧— しいなゆきこ 