春はビタミンCがオススメ！ 確定申告、年度末、新年度…。 環境が大きく変わる時や忙しい時期にこそビタミンCを摂 …
「春はビタミンC！」の話と今日のお弁当
「今日は牛丼だ！」そのときに気にかけたい２つのこと
お肉好きですか？ 「肉は体に悪い」…なんてよく言われますが、 はい、それブブーッ！ 残念。 正しくは、 「質の …
５つの花粉症対策を盛り込んだお弁当
花粉症にはつらくて憂鬱な季節ですね。 私は花粉症ではないのですが、夫がムズムズクシュクシュしています。 そんな …
ルーフボックス on ハスラー
キャンプ好きな我が家は年間通してキャンプに出かけます。 好きな時期は秋冬のキャンプです。 虫もいなくなるし、空 …
私ってどんな人ですか？
私だけかな。 毎日を慌ただしく過ごしていると、 心がガサガサトゲトゲになってしまう…。「忙」って心を亡くすって …
『３.１１』
（長文です、毎年同じような文ですが、この日を忘れないための記録です） ７年前の今日。 午後２時４６分に、私たち …
放射能からカラダを守るために、いま私たちに出来ること
平成２３年３月１１日。 今から７年前に発生した東日本大震災は誰もが忘れられない、いや忘れてはいけない記憶です。 …
出会うと幸せになれる３人の友達と今日のお弁当
春は別れの季節。 春は出会いの季節。 卒業、転勤、入学、入社…。 環境とともにまわりの人間関係が変わる季節です …
プロフィール
椎名由起子（しいなゆきこ） ＜プロフィール＞ ゆきむすび 代表 椎名 由起子（しいな ゆきこ） 栄養士／キャン …
春休み！【杉の子教室】親子de食育クッキング ＜募集中です！＞
もうすぐ春休みですね。 千葉県松戸市の松飛台にある【杉の子教室】では、 3/25（日）に『春休み！親子de食育 …
ゆきむすび — ୨୧— しいなゆきこ 