食事ってなぜするの？ 食事って聞いて、どんなことを思いますか。 美味しいもの、楽しい時間、苦痛な時間、嫌いなも …
家族に食べてほしい食事
3.11をわすれない
2011年3月11日のこと ８年前の今日。 午後２時４６分に、私たちはかつてない大きな災害を経験 …
春は人間関係も峰を呼ぶ⁈
穏やかな日差しの溢れる我が家のリビングスペースです。 指定席に座って窓の外を見ながらお茶をする時間が私は好きで …
暮らしに彩りを〜ハーバリウム体験
ご縁があり「ハーバリウム体験フリーレッスン」を受けてきました。「ハーバリウム」とは、プレザーブドフラワーやドラ …
受験シーズンの体調管理、自然の摂理から知る４つのポイント
「インフルエンザが流行しています」という声が聞かれる頃になると、受験を控えている方は神経が張り詰めたような気持 …
手の中にあるものを大切に
今朝一番に目に止まった友人のSNS投稿にあった言葉が深く心にしみました。公開限定の記事なのでご紹介はできません …
味噌愛を語る
子ども味噌教室、家族味噌教室、一般味噌教室と開催させていただいております。おかげさまで、どなた様にもご好評でリ …
七草、寒の入りと味噌仕込み
今日は七草粥の日。 「人日の節句」（1月7日）の朝に、まだ若菜である春の七草を入れた粥を食べると、体内の邪気を …
2019年の抱負
喪中でしたので、あまりお正月らしいことはせずに正月三が日がすぎ、我が家は今日から仕事始めです。 そして、仕事始 …
味噌仕込み体験WSを開催しました
人生を豊かにする栄養士しいなゆきこです。 12月22日（土）に、寒い季節限定の「味噌仕込み体験WS」を開催しま …
ゆきむすび — ୨୧— しいなゆきこ 