今月、身内が２人も亡くなりバタバタとした日々を過ごしています。 どちらも高齢で精一杯命を全うして旅立ちました。 …
人の死に臨し、想うわたしの生き方
人生を豊かにする”しいなプレゼンツ”３品
先日の記事で心のバランスを整える神経伝達物質のセロトニンと、その材料であるトリプトファンの話をしました。（→こ …
「梅はその日の難逃れ」と毎朝の習慣
先日の梅干しと梅酢の記事 に続きまして、梅干しと梅酢に関する投稿になります。 【梅はその日の難逃れ】と言われ、 …
梅干しと梅酢を使った疲労回復の一品です（レシピ付）
先週末に祖母が亡くなり、今週は葬儀やら諸々の用事であっという間の一週間でした。 “人が亡くなる”ということは大 …
人生最期の食べもの
私事のプライベートな内容になります。 9月8日未明に母方の祖母が亡くなりました。大正生まれの96歳、あと10日 …
ごくごく飲めちゃうタンパク質補給ドリンク（レシピ付）
昨日の記事 で神経伝達物質の材料について触れました。 —日本発達障害コンサルタント養成協会「栄養学講 …
カセットコンロでご飯を炊いてみよう！
非常に強い勢力と言われた台風21号でした。 大阪を中心に強風や大雨の被害が出ています。お見舞い申し上げます。 …
不登校が何だ⁈ 〜 栄養編（レシピ付）
昨日の「不登校」の記事の続きになります。 感情をコントロールするものに神経伝達物質があります。 私たちの脳内に …
不登校が何だ⁈ あなたにとって大切なことは？
９月１日は多くの学校で新学期が始まる日です。今年は9月1日が土曜日でしたので、月曜日の9月3日から始まる学校が …
プラッチコウ
ANZEN漫才のみやぞんさんのお母さまの言葉がとても素敵だなと思いました。私も同じことを言いながら３人の子ども …
ゆきむすび — ୨୧— しいなゆきこ 