土曜日は朝から用事があり、私の実家と夫の実家を駆け足でハシゴしました。 先に私の実家へ行き、元気な両親の顔を見 …
ギトギト油汚れを簡単スルリと落とす魔法
加熱調理にオススメの油
昨日の栄養学講座で脂質について重点的にお話をさせていただきました。 ちょっとしたソテーや炒めものならバターやオ …
食事療法ジプシーにならない栄養学講座
日本発達障害コンサルタント養成協会の栄養士しいなゆきこです。 今日は協会主催の養成講座・第二回「食事療法ジプシ …
プラズマローゲンって知ってますか？
昨日、日本発達障害コンサルタント養成協会の活動の一環である「子供プロジェクト」にご協力いただく研究所を訪問しま …
THE・人間酵素のしいなゆきこです
キャンプの余韻に浸りながらも、気持ちを現実に切り替えます。 今週金曜日には私が講師をつとめる栄養学講座の東京会 …
SPW2018 in東北 @吹上高原キャンプ場〜２日目（最終日）
SPW2018 in 東北の二日目の朝はラジオ体操から始まります。 ラジオ体操第２なんて何十年ぶりだろう。 な …
SPW2018 in 東北 @吹上高原キャンプ場〜１日目（レシピ付）
心待ちにしていたSPW2018 in 東北 に行ってきました！ 前日の深夜に出発して約６時間走り、受付時間の１ …
今週末はSPWに初参戦します！@吹上高原キャンプ場
今週末は初のSPW参戦します！ 子どもの頃から野宿とか、テント生活とかに憧れを抱いていました。小学生の時は密か …
糖質って必要なの？
昨日のブログに「糖質制限」のことを書いたら糖質に関するメッセージが届きました。 糖質ね～、難しいよね。 専門家 …
食事療法ジプシーにならないってどういうこと？
「食事療法ジプシーにならないための栄養学講座」を今月18日と25日に開催します。 詳しくはこちら この素敵なキ …
ゆきむすび — ୨୧— しいなゆきこ 